sobota 11. července 2015

ZDRAVÉ OREO

Dobré ráno :) Sušenky Oreo jsem měla poprvé v 16, když mi je kamarádka přivezla ze Skotska. Později, při jedné z mých návštěv Anglie, jsem je konečně objevila i v obchodě ( cca 2roky před tím
, než se začaly prodávat i v Česku), a to nejen v klasickém balení, ale i s různými příchutěmi a v malém balení, se kterým jsme pak hráli dámu. Nejvíce mi na nich chutná ta kakaová křupavá část, krém je taky fajn, ale obešla bych se i bez něj. No a protože se jako baletka nemůžu ládovat Oreama od rána do večera (pořád doufám, že jednoho dne budu patřit k těm lidem, co můžou sníst prostě cokoliv a nepřiberou :D ) tak mě moje skvělá kámoška Zuzka ( můžete ji také sledovat na instagramu jako @suzanne_zourkova) překvapila tímhle receptem na zdravé Oreo.




Ingredience

  • 70g kokosového oleje
  • 150g namletých ovesných vloček
  • 60g holandkého kakaa
  • 2 vejce
  • 1/2 prášku do pečiva
  • 250g nízkotučného tvarohu ( dobrou zkušenost mám s Milko)
  • podle chuti strouhaný kokos
  • 2 lžíce mléka
  • dle chuti med/ stévie
Postup
Kokosový olej, vločky, kakao, prášek do pečiva a vejce smícháme dohromady a dáme ztuhnout do ledničky na cca 5min- 10min. Těsto pozé vyválíme a vykrájíme kolečka. Já se Zuzkou jsme pekly na 200' po dobu 10 minut, ale záleží zase na výkonnosti vaší trouby. Tvaroh, kokos, mléko a med také smícháme, vytvoříme Oreovou náplň, namažeme vždy jednu sušenku a přiklopíme druhou.
Recept je super jednoduchý a rychlý. Dobrou chuť :) 




Žádné komentáře:

Okomentovat